Horarios Actividades Dirigidas y Dinamizaciones

¡Os presentamos el horario de nuestras Clases Dirigidas,  Dinamizaciones y Ciclo Indoor de la semana! En el calendario se indica la línea de intensidad que sigue cada clase junto con los instructores que imparten cada sesión.

No te pierdas los eventos de la semana en tu Centro O2

Para que no te pierdas ningún Evento ¡te dejamos los eventos semanales! ¡Ya puedes disfrutar de los eventos, clases, opendays... de tu centro O2CW El Perchel, Málaga de la cuarta semana de Noviembre!

Fortalece tu Abdomen de forma fácil y diferente

¿Has usado el Fitball para trabajar tu core? Te dejamos un ejercicio en el que trabajas de forma isométrica la zona abdominal y lumbar ¡muy completo!

Entrena y disfruta con los planes de ocio del fin de semana

¡Gymfans! Ya estamos a las puertas del fin de semana, ¿qué plan tenéis pensado después de entrenar? Te proponemos algunos planes alternativos que puedes hacer en tu ciudad. ¡Entrena, Descansa y Diviértete!

El Campeón del Tour de Francia en Ciclo Indoor

El Campeón del Tour de Francia nos acompaña en las clases de Ciclo Indoor en O2 Centro Wellness El Perchel, Málaga. Ciclo Indoor con El Campeón del Tour de Francia, Óscar Pereiro.

Conoce el por qué de tus antojos de comidas

Previene esos antojos conociendo por qué piensas en ese plato que tanto te gustaría comer... Ahora que se acercan las fiestas navideñas, ¡controla tu apetito!

Consigue tu RetO2 con tu menú personalizado

Ahora te traemos tu menú ajustado a tus objetivos para que cumplas tu RetO2 de forma maś fácil. Con la Dieta del Chef ya no tendrás excusas para que tus comidas sean saludables. ¿Has probado ya tu menú? ¡Entra en el link y descubre en qué consiste!

No te pierdas los eventos de la semana en tu Centro O2

Para que no te pierdas ningún Evento ¡te dejamos los eventos semanales! ¡Ya puedes disfrutar de los eventos, clases, opendays... de tu centro O2CW El Perchel, Málaga de la tercera semana de Noviembre!

Horarios Actividades Dirigidas y Dinamizaciones

¡Os presentamos el horario de nuestras Clases Dirigidas,  Dinamizaciones y Ciclo Indoor de la semana! En el calendario se indica la línea de intensidad que sigue cada clase junto con los instructores que imparten cada sesión.

Queremos que tomes conciencia de esta enfermedad

Hoy es el Día Mundial de la Obesidad, 12 de Noviembre 2017. ¿Sabes lo que puede desembocar padecer obesidad?

Quema calorías con Box Squats

Ahora que se acercan las fiestas de navidad, ¿qué os parece si vamos preparando un Entrenamiento Intenso? Incluye ejercicios que aumenten tu frecuencia cardíaca como este que te mostramos a continuación.

Conoce todo sobre Ciclismo Profesional con Oscar Pereiro

No te pierdas la Master Class especial de Ciclo Indoor junto con el Campeón de Tour 2006, Oscar Pereiro. ¡Te esperamos el 14 de Noviembre!

Entrena y diviértete durante el Fin de Semana

¡Gymfans! Ya estamos a las puertas del fin de semana, ¿qué plan tenéis? Te proponemos algunos planes alternativos que puedes hacer en la Ciudad de la costa. ¡Entrena, Descansa y Diviértete!

Traemos a Oscar Pereiro a tu clase de Ciclo Indoor

No te pierdas la Master Class especial de Ciclo Indoor junto con el Campeón  de Tour 2006, Oscar Pereiro. ¡Te esperamos el 14 de Noviembre!

Prepárate para las fiestas EntrenandO2 con Intensidad

¡Quema esas calorías extra con un EntrenamientO2 de Alta Intensidad! ¡Rutina en Hiit! ¡Gymfans! Ahora que llegan las fiestas navideñas, ¡no es descuidéis! Os ayudaremos a no desfasar en vuestros avances con un tipo de entrenamiento muy intenso para quemar esos caprichos navideños. ¡Entrena en Hiit!

Nuevo mes, ¡nueva Agenda de Eventos!

Para que no te pierdas ningún Evento ¡te dejamos los eventos semanales! ¡Ya puedes disfrutar de los eventos, clases, opendays... de tu centro O2CW El Perchel, Málaga de la primera semana de Noviembre!