BENEFICIOS DEL PILATES

El Pilates, al contrario que los ejercicios de musculación, se centra en trabajar el cuerpo por igual, formando una misma unidad. Los ejercicios de Pilates mejoran la fuerza muscular a

Compartir
¿Qué ortodoncia es más recomendable para un deportista?

Si realizas algún tipo de deporte y llevas o piensas llevar una ortodoncia, ¡esto es lo que deberías saber! ¿A que no sabías que si realizas algún deporte y estás

Compartir
Te ayudamos a combatir las molestias de Espalda

La vida sedentaria, la falta de movilidad y ejercicio pueden ocasionar dolores de Espalda Los especialistas en Fisioterapia de O2 Centro Wellness nos ayudan con estos prácticos consejos. ¡Te lo

Compartir
Reeducación del Suelo Pélvico

¿Conoces los Beneficios que tiene la Reeducación de tu Suelo Pélvico? Desde el Departamento de Fisioterapia de O2 Centro Wellness El Perchel Málaga nos llega un listado de los beneficios

Compartir
Estoy embarazada: ¿Puedo realizar ejercicio?

¿Estas embarazada y no sabes si debes de realizar ejercicio físico? ¡Conoce los beneficios de seguir activa durante esta etapa! Desde Nutrimas, Miguel Mora, nos cuenta las ventajas de realizar

Compartir
Regala Bienestar por San Valentín

El mejor regalO2 por San Valentín está en O2 Centro Wellness. ¡Regala Bienestar! Consigue tu Promoción 2×1. Porque te lo mereces y por eso queremos ofrecerte los mejores cuidados para tí

Compartir
Comienza el Invierno, este es tu regalO2 ¡Feliz InviernO2!

Disfruta de este invierno en nuestro SPA. Estamos en invierno, bajas temperaturas, mucho frío…¿y qué mejor plan que hacer un circuito relajante en nuestras aguas termales? #FelizInviernO2 #InviernO2 #O2cwMalaga

Compartir
Ser Fitness en Halloween

¡Ya estamos a las puertas de Halloween! ¿Ya tienes preparado tu disfraz? Hemos preparado clases especiales, Master Class temáticas exclusivas para vosotr@s, ¡además de un montón de sorpresas!

Compartir
Planea tu fin de semana con estos eventos y ¡entrena!

¡Gymfans! Ya estamos a las puertas del fin de semana, ¿qué plan tenéis? Te proponemos algunos planes alternativos que puedes hacer en la Ciudad de la costa. ¡Entrena, Descansa y

Compartir
El mejor menú para deportistas

Tu menú personalizado según tu actividad física diaria. Ahora que nos hemos adaptado a la vuelta a la rutina…¿que te parece si seguimos manteniendo buenos hábitos de alimentación?

Compartir