Los beneficios saludables de bailar

Si quieres mantenerte en forma, el baile puede ser una opción estupenda. Además de ser divertido, bailar aporta muchos beneficios positivos para la salud. En O2 Centro Wellness Málaga ofrecemos

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Planificación de Actividades del 11 al 17 de Febrero de 2019

¡Soci@s! Os dejamos la planificación de Salas y Monitores. En el calendario se indica la línea de intensidad que sigue cada clase junto con los instructores que imparten cada sesión. ¡Elige

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Planificación de Actividades del 04 al 10 de Febrero de 2019

¡Soci@s! Os dejamos la planificación de Salas y Monitores. En el calendario se indica la línea de intensidad que sigue cada clase junto con los instructores que imparten cada sesión. ¡Elige

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Planificación de Eventos – Febrero 2019

Te traemos la Agenda de Eventos de Febrero. ¡Desde los primeros días de Febrero ya puedes disfrutar de los eventos, clases, opendays, promociones, retos y mucho más… en tu Centro O2!

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BALLET FIT, LA CLASE QUE TE ESTILIZA TU CUERPO.

Si os atrae la #danza, el #ballet y el #fitness, te encantará Ballet fit, un sencillo pero súper efectivo programa de ejercicio basado en el los movimientos del ballet y

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¿CONOCES LOS BENEFICIOS DEL BODY COMBAT?

Te proporciona una mejor resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Maximiza la fuerza del core y te deja llenx de confianza en ti mismx! ¡Pruébalo! Horario te dejamos el enlace directo

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¿Conoces ZUMBA? ¡Diversión y entrenamiento corporal con Ritmo!

Combina el #ejercicio físico, el entretenimiento y el #baile en un solo entrenamiento con la mejor música. Aquí te dejamos el enlace directo a la sección de horarios de la

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MÉTODO PILATES. Sé consciente de tu cuerpo.

Sigue este sistema de entrenamiento físico y mental, no sólo ayuda a mejorar la condición física, si no que te hace consciente de tu cuerpo y por ello corrige posturas,

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PRACTICA YOGA. Relaja tu mente, mejora tu cuerpo.

Lleve su estado físico al siguiente nivel. Bienestar para cuerpo y mente. Si no lo ha hecho aún pruebe hoy una clase. Consulte con el monitor en sala. Aquí te

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Planificación de Actividades del 21 al 27 de Enero de 2019

¡Soci@s! Os dejamos la planificación de Salas y Monitores. En el calendario se indica la línea de intensidad que sigue cada clase junto con los instructores que imparten cada sesión. ¡Elige

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