Fitness
¿Cómo volver a la rutina? Consejos para hacerlo mejor que nunca
¿Te está costando volver a la rutina tras estos meses de verano? Los viajes, las vacaciones y los momentos de
12 de septiembre de 2025
Blog SoyO2
¡Explora el universo del fitness con el blog de O2CW! Mantente al día con las últimas tendencias en entrenamiento, natación, nutrición, bienestar y ¡mucho más!
Categorías
Recomendaciones
SEPTIEMBRE: PELÍCULA, SERIE Y STREAMING
El comienzo de septiembre siempre es divertido. Y os traemos una lista de películas y series para disfrutar este inicio
5 de septiembre de 2025
Fisioterapia
Tendinitis: qué es y cómo evitarla
La tendinitis es una de las inflamaciones a las que más se enfrentan los fisioterapeutas y tiene mucha relación con
29 de agosto de 2025
Nutrición
Snacks saludables para llevar a la playa o piscina
Los días de sol y calor nos llevan a disfrutar del aire libre, ya sea en la playa o en
15 de agosto de 2025
Fitness
Vacaciones: rutina para entrenar por las mañanas
¿Estás de vacaciones o lo estarás pronto? Cuidado, que la tumbona y las bebidas refrescantes enganchan y tienen el peligro
8 de agosto de 2025
Recomendaciones
Agosto: Película, serie y libro
Casi todos estamos refugiados en el aire acondicionado de casa, mientras vemos series en maratón, y tratamos de huir de
1 de agosto de 2025
Estética
Consejos para cuidar la piel en verano
El verano es sinónimo de sol, playa y vacaciones, pero también de calor, sudor y una mayor exposición a los
25 de julio de 2025
Fitness
Guía para hacer deporte en verano: consejos y precauciones
Practicar ejercicio es una actividad beneficiosa para la salud y el organismo en general. No obstante, en épocas de mucho
18 de julio de 2025
Nutrición
Cómo mantener una alimentación saludable durante las vacaciones
Las vacaciones son una época para descansar, disfrutar y salir de la rutina. Sin embargo, también pueden convertirse en un
11 de julio de 2025
Recomendaciones
Julio: Película, serie y libro
¿Estáis preparados para las olas de calor que se vienen este mes de julio? Se avecina un verano de esos
4 de julio de 2025